Aqua-Fitness – Bewegung, die guttut!

Unser Aqua-Fitness-Kurs richtet sich speziell an Menschen mit Lip- oder Lymphsyndrom und bietet die Möglichkeit, sich im Wasser aktiv zu bewegen und gleichzeitig etwas für das eigene Wohlbefinden zu tun. Der Auftrieb des Wassers entlastet den Körper und ermöglicht Bewegungen, die an Land häufig schwerer fallen. Durch gezielte Übungen werden Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination trainiert.

Dabei steht die Freude an der Bewegung im Mittelpunkt: Mit abwechslungsreichen Übungen und fetzigem Musikprogramm kommt garantiert keine Langeweile auf. Das Training kann individuell an die eigenen Möglichkeiten angepasst werden – so kann jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer im eigenen Tempo aktiv sein.

Rein ins Wasser, Musik an und gemeinsam in Bewegung kommen! Aqua-Fitness – aktiv sein, Spaß haben und dem eigenen Körper etwas Gutes tun.