UNSERE KURSE
AQUA JOGGING
Das Training im tiefen Wasser ist sehr effektiv und dazu gelenk- und rückenschonend. Um nicht unterzugehen, benötigen Sie einen Schwimmgürtel, der Ihnen gestellt wird.
Damit werden Sie sich einfach grossartig fühlen und wie auf Wolken schweben.
Um den Rumpf ruhig zu halten, müssen Sie beim Training im tiefen Wasser stets die Bauchmuskeln anspannen. Dasselbe gilt für die Po-Muskeln.
Sind Ihre Muskeln erst einmal trainiert, können Sie Hilfsmittel wie Aquafins und Aquamitts benutzen, um die Intensität des Work-outs zu steigern.
Zuschüsse von gesetzlichen Krankenkassen sind möglich.
Kursleiterin: Ilona Nessau, Preis: 90,00 Euro
Übungszeiten WINTER 23/24 im Hallenbad Greene; Start 12. Oktober 2023:
- Kurs 1: ab 12.10. – 14.12.23, Uhrzeit: 18.30 Uhr – 19.30 Uhr im Tiefwasser mit Ilona Nessau
- Kurs 2: ab 11.01. – 28.03.24, Uhrzeit: 18.30 Uhr – 19.30 Uhr im Tiefwasser mit Ilona Nessau
AKTUELLES AUS DEM VEREIN
Schwimmen ist gesund und lebensrettend
Schwimmen ist nicht nur gesund und macht Spaß, letztendlich ist Schwimmen auch für jeden selbst und andere lebensrettend.
Irmtraud Grewe wird Ehrenmitglied
Nachdem im letzten Jahr 83 Teilnehmer:innen an Schwimmkursen zur Erlangung von Seepferchen Freischwimmer ,Silber und Goldabzeichen" teilgenommen haben, werden auch in diesem Jahr die gleichen Kurs-Angebote stattfinden.
Wasserball News
Nach fast 2,5 Jahren in denen corona-bedingt kein Wasserball Spielbetrieb stattgefunden hat, soll es nun wieder einen Neustart in der Bezirksliga Hannover geben.
Schwimmschule News
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