Aqua-Jogging2023-05-09T14:42:23+02:00

UNSERE KURSE

AQUA JOGGING

Das Training im tiefen Wasser ist sehr effektiv und dazu gelenk- und rückenschonend. Um nicht unterzugehen, benötigen Sie einen Schwimmgürtel, der Ihnen gestellt wird.

Damit werden Sie sich einfach grossartig fühlen und wie auf Wolken schweben.

Um den Rumpf ruhig zu halten, müssen Sie beim Training im tiefen Wasser stets die Bauchmuskeln anspannen. Dasselbe gilt für die Po-Muskeln.

Sind Ihre Muskeln erst einmal trainiert, können Sie Hilfsmittel wie Aquafins und Aquamitts benutzen, um die Intensität des Work-outs zu steigern.

Zuschüsse von gesetzlichen Krankenkassen sind möglich.

Kursleiterinnen: Ilona Nessau, Petra Seipelt

Übungszeiten SOMMER 23 im Freibad Stadtoldendorf; Start 23. Mai 2023:

  • Kurs 1: ab 23.05. – Dienstag 18.00 Uhr – 19.00 Uhr im Tiefwasser mit Petra Seipelt
  • Kurs 3: ab 08.06. – Donnerstag 18.00 Uhr – 19.00 Uhr im Tiefwasser mit Ilona Nessau
  • Kurs 4: ab 08.06. – Donnerstag 19.00 Uhr – 20.00 Uhr im Tiefwasser mit Ilona Nessau

AKTUELLES AUS DEM VEREIN

2004, 2022

Wasserball News

April 20, 2022|

Nach fast 2,5 Jahren in denen corona-bedingt kein Wasserball Spielbetrieb stattgefunden hat, soll es nun wieder einen Neustart in der Bezirksliga Hannover geben.

2004, 2022

Schwimmschule News

April 20, 2022|

Nachdem im letzten Jahr 83 Teilnehmer:innen an Schwimmkursen zur Erlangung von Seepferchen Freischwimmer ,Silber und Goldabzeichen"  teilgenommen haben, werden auch in diesem Jahr die gleichen Kurs-Angebote stattfinden.

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