UNSERE KURSE
AQUA JOGGING
Das Training im tiefen Wasser ist sehr effektiv und dazu gelenk- und rückenschonend. Um nicht unterzugehen, benötigen Sie einen Schwimmgürtel, der Ihnen gestellt wird.
Damit werden Sie sich einfach grossartig fühlen und wie auf Wolken schweben.
Um den Rumpf ruhig zu halten, müssen Sie beim Training im tiefen Wasser stets die Bauchmuskeln anspannen. Dasselbe gilt für die Po-Muskeln.
Sind Ihre Muskeln erst einmal trainiert, können Sie Hilfsmittel wie Aquafins und Aquamitts benutzen, um die Intensität des Work-outs zu steigern.
Zuschüsse von gesetzlichen Krankenkassen sind möglich.
Kursleiterinnen: Ilona Nessau (ÜL DOSP/ ZPP Lizenz) und Petra Seipelt (ÜL C Lizenz Prävention)
- Übungszeiten im Sommer 2022: ab 07.06.22 siehe Plan
AKTUELLES AUS DEM VEREIN
Wasserball News
Nach fast 2,5 Jahren in denen corona-bedingt kein Wasserball Spielbetrieb stattgefunden hat, soll es nun wieder einen Neustart in der Bezirksliga Hannover geben.
Schwimmschule News
Nachdem im letzten Jahr 83 Teilnehmer:innen an Schwimmkursen zur Erlangung von Seepferchen Freischwimmer ,Silber und Goldabzeichen" teilgenommen haben, werden auch in diesem Jahr die gleichen Kurs-Angebote stattfinden.
Aquafitness News
Am Donnerstag 17. März 22 ging der letzte Kurstag im Greener Hallenbad mit der Trainerin Ilona Nessau zu Ende. Diesmal gab es corona-bedingt nur einen Kurs in Greene.
Freibad Öffnung 2022
Das Freibad in Stadtoldendorf startet die Saison 2022 ab dem Sonntag, den 8. Mai. Saisonende wird der 20. August 2022 sein.