Aqua-Gymnastik2024-05-16T18:54:58+02:00

UNSERE KURSE

AQUA
GYMNASTIK

Der Name ist Programm. Gymnastik, die im halbtiefen Wasser im Stehen stattfindet. Die Bewegungen mit Armen und Beinen mögen mühelos wirken, sind jedoch ein sehr effektives Training für Kraft, Ausdauer und Koordination. Es kurbelt das Herz-Kreislauf-System an und ist dabei gelenk- und rückenschonend.

Zudem wirkt der Druck des Wassers wie eine Massage und fördert die Durchblutung. Für jedes Alter geeignet, auch für Anfänger.

Zuschüsse von gesetzlichen Krankenkassen möglich.

Kursleiterin: Petra Seipelt (ÜL C Lizenz Prävention)

Neue Zeiten für den Sommer 2024:

  • Kurs A2: 10 Termine vom 04.06.2024 – 06.08.2024 im Flachwasser mit Petra Seipelt, Dienstags 19.00-20.00 Uhr

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